La potencia ausente o débil es un problema que enfrentan muchos hombres. Se puede observar una desviación similar tanto en la juventud como en la edad adulta.
La cuestión de la restauración de la potencia no es fácil. Esto se debe al hecho de que una erección débil o ausente puede estar asociada con una variedad de factores.
Y la principal dificultad radica precisamente en determinar qué provocó el trastorno. Por lo tanto, en primer lugar, se recomienda someterse a un examen para descubrir el factor en el desarrollo de la desviación.
Las razones de la disminución de la función eréctil en los hombres jóvenes y mayores.
la edad
Muy a menudo, la potencia se debilita como resultado de una sobrecarga emocional intensa o prolongada.. . .
Como resultado, muchos procesos bioquímicos cambian. También hay fatiga general del cuerpo, por lo que "no hay fuerza" para mantener relaciones sexuales.
La prostatitis es una causa común de hombres mayores. En tales casos, no solo se reduce el deseo sexual, sino que el contacto sexual en sí mismo trae incomodidad y dolor. Lo mismo ocurre con los adenomas, el cáncer y otras enfermedades de la próstata.
La ingesta de alcohol también afecta la erección. En particular, afecta la conductividad de las neuronas, lo que dificulta que un hombre logre la excitación sexual. Fumar también puede provocar una pérdida de potencia. En este caso, esto se debe a una violación del trabajo de los vasos: se vuelven más estrechos y la sangre no fluye bien hacia el pene.
Hay muchos factores que pueden afectar la potencia. Éstos son solo algunos de ellos:
- problemas con CVS;
- diabetes;
- Traumatismo cerebral (como por una conmoción cerebral)
- comida de mala calidad, etc.
Principios para tratar la impotencia en casa.
Se desaconseja la autocorrección de cualquier desviación más o menos grave. El tratamiento en el hogar se puede llevar a cabo solo si el problema acaba de aparecer y está mal expresado. En todas las demás situaciones, debe consultar a un médico.
A menudo es posible normalizar el funcionamiento del sistema reproductivo si sigue estas recomendaciones:
- dejar el alcohol;
- deja de tomar café;
- ordenar la comida y dormir;
- aumentar la actividad física;
- deshacerse del estrés (por ejemplo, pruebe la meditación).
Cuando una disminución en la potencia es el resultado de un estilo de vida incorrecto, seguir las recomendaciones anteriores ayuda casi siempre.
Las excepciones son los casos en los que una mala calidad de vida ha provocado algún tipo de patología. Esto sucede a menudo, por ejemplo, con el alcoholismo. En estas situaciones, se garantiza que no funcionará para corregir el estado por su cuenta.
La demora en visitar a un médico solo empeorará el problema.
¿Qué medicamentos necesita beber para mejorar una erección débil?
Además de normalizar su estilo de vida, un hombre puede intentar tomar medicamentos especiales.Los inhibidores de PDE-5 se utilizan con mayor frecuencia cuando hay problemas de potencia.. . .
El principio de su trabajo es bastante simple: aumentan el flujo de sangre al pene, debido a esto, el pene se endurece y se levanta.
Otra opción son las gotas. Hay muchas variedades de estas herramientas. Algunos de ellos actúan de la misma manera que las píldoras, mientras que otros normalizan el trabajo del sistema nervioso central. La formulación más popular de esta forma es la tintura de ginseng.
Se utiliza cuando una mala erección se debe a factores psicológicos. Tales gotas mejoran el estado emocional, eliminan la ansiedad y aumentan la actividad física. Los medicamentos basados en señuelos proporcionan un efecto similar.
Los ungüentos para potenciar son otro remedio popular. Muchos de ellos se basan en el trinitrato de glicerina, que tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, los expande y mejora la circulación sanguínea.
Suplementos que ayudan a curar la disfunción eréctil.
Ha habido un debate sobre la eficacia de los aditivos especiales en el entorno médico durante muchos años. Por lo tanto, su efecto aún no está probado.
Sin embargo, algunos hombres afirman que los nutracéuticos les ayudaron a normalizar su función sexual.
Las preparaciones correspondientes contienen un par de vitaminas importantes para la potencia: PP y E, así como un mineral responsable de estimular la producción de testosterona: el zinc.
Vitaminas para ayudar a restaurar el deseo sexual
Los compuestos orgánicos más importantes para la potencia son dos: PP y E.
El primero es necesario para una erección, ya que participa en el metabolismo de las grasas: reduce el colesterol y también aumenta la permeabilidad vascular. Más bien, la vitamina E es importante para la prevención.
El cuerpo lo necesita para prevenir la fragilidad capilar. Es decir, la fuerza de la potencia depende en gran medida de qué tan bien fluya la sangre a través de ellos.
Zinc: esta sustancia es esencial para que el cuerpo masculino produzca suficiente testosterona. Es decir, esta hormona determina la intensidad con la que una persona siente la excitación sexual.
¿Cómo aumentar la libido en los hombres con nutrición?
La salud depende de lo que se come.Una dieta con una erección débil implica principalmente el uso de perejil y nueces.
Aumentan los niveles de testosterona. El repollo fresco tiene el mismo efecto. Ahora muchas personas sufren de falta de ácidos grasos saturados, lo que también afecta la potencia.
Por tanto, para mejorar la calidad de vida sexual, se recomienda incrementar el consumo de pescado (mar), aceites (oliva y / o linaza) y semillas diversas.
¿Cómo mejorar la potencia con el ejercicio?
El ejercicio es importante para una erección. Primero, produce testosterona.
Y, en segundo lugar, lo que es aún más importante, se acelera la circulación sanguínea. Para mejorar la potencia, casi cualquier ejercicio es adecuado: correr, flexiones, juegos deportivos, etc.
Para que el efecto sea alto, es necesario hacer ejercicio a diario.
Masajeadores para estimular y aumentar la atracción.
Ahora en Internet y en tiendas especiales, puede comprar muchos masajeadores diferentes que ayudan a mejorar la potencia. En el proceso de su uso, en primer lugar, se logra la excitación sexual y, en segundo lugar, mejora la circulación sanguínea en el pene.
La liberación emocional como método para restaurar la salud masculina
El ejercicio ayuda a aliviar el estrés. Como resultado de la competencia, se libera una gran cantidad de energía.
La meditación es muy eficaz. Activa el centro de reconocimiento de significado, durante el cual es imposible sentir ansiedad.
Recetas de medicina tradicional para ayudar a deshacerse de los problemas masculinos
Uno de los remedios caseros más populares es la tintura de jengibre.Para hacer esto, debe comprar 400 g de jengibre en la tienda, enjuagarlo y picarlo.
Vierta las virutas con medio litro de vodka. Déjelo reposar durante 2-3 semanas. Tomar 30 g de producto 30 minutos antes de la cena.
Otro remedio es la decocción de ortiga. Se hace de manera simple: se vierte una cucharada de hojas secas de esta planta con 200 ml de agua hirviendo y se cubre con una tapa. Luego, el líquido se infunde durante 60 minutos. El medicamento resultante se usa antes de las comidas por 1 cuchara.
Otra opción es verter todos los dientes pelados de 1 cabeza de ajo con 300 g de vodka.
Después de eso, el recipiente con el agente se coloca en un lugar oscuro durante 3 días.
Cuando ha transcurrido el tiempo especificado, el medicamento resultante se usa en una cucharada tres veces al día antes de las comidas.
Para la prostatitis, se usa con mayor frecuencia una tintura de refresco y hierbas. Como este último se pueden utilizar bardana, fireweed y plátano.
Formas quirúrgicas para restaurar la función eréctil deficiente
La operación se realiza cuando existe una patología fisiológica grave. La peculiaridad de la intervención está determinada por el tipo de enfermedad. Por ejemplo, con un adenoma o cáncer, se extirpa un tumor de la próstata.
¿Cómo aumentar la potencia rápidamente antes del coito?
Las dos formas más fáciles de lograr una erección en poco tiempo son usar medicamentos y dispositivos especiales.
Para prevenir el desarrollo de patología, se recomienda abandonar los malos hábitos, normalizar la dieta y el ejercicio. Esto reduce significativamente la probabilidad de impotencia y otras patologías.
Dado que los problemas de erección pueden ser causados por varios factores, se recomienda pasar de 1 a 2 horas visitando a un especialista. Nombrará el motivo exacto de la desviación, para que sea posible tomar las medidas adecuadas.